Przyłącz się do naszej akcji
Pomagamy, nie oceniamy
W ramach akcji „Pomagamy, nie oceniamy” możesz skorzystać z konsultacji dietetycznej bezpłatnie. Znajdź gabinet Projekt Zdrowie w swoim mieście i umów się na wizytę.
Podczas spotkania specjalista oceni stan odżywienia określając BMI, dokona analizy składu ciała, pomoże określić skalę problemu i zaproponuje najlepsze rozwiązanie.
Dowiedz się jakie są najważniejsze czynniki wpływające na rozwój nadwagi i otyłości. Zmień z nami swoje nawyki żywieniowe!
Co to jest otyłość?
Jak rozpoznać otyłość?
Jak rozpoznać otyłość?
Otyłość jest chorobą przewlekłą, charakteryzującą się nadmiernym nagromadzeniem tkanki tłuszczowej w organizmie, która może prowadzić do pogorszenia stanu zdrowia oraz rozwoju innych chorób.
Czym jest otyłość trzeciego stopnia?
Otyłość III stopnia zwana jest także "olbrzymią" lub "śmiertelną", ponieważ ryzyko wystąpień powikłań i zgonu jest kilkukrotnie większe
Historie pacjentów
Okiem pacjenta
Dlaczego zdecydował się Pan na pomoc dietetyka? Prawdę mówiąc nie było jednego, konkretnego powodu, który mógłbym wskazać, jako ten dominujący. Na pewno miałem przeświadczenie, że osiągnąłem „masę krytyczną” – kiedy…
Poznajcie Anie, piękną, młodą mamę, z wieloma problemami zdrowotnymi: Zespół Policystycznych Jajników, niedoczynność tarczycy, insulinooporność – to niestety znacznie utrudnia odchudzanie. Do tej pory po wielu nieskutecznych próbach odchudzania. Przeczytajcie…
Pobierz raport
Pomagamy nie oceniamy problem otyłości w Polsce
Opinie ekspertów
Problemem jest sposób zachowania wobec osób otyłych
W naszych kraju problemem jest sposób zachowania wobec osób otyłych – większość ludzi, zupełnie naturalnie, najpierw ocenia wygląd, a dopiero potem, ewentualnie, cechy charakteru, czy predyspozycje intelektualne. Widok osoby otyłej dla wielu osób sprowadza się do szeregu niezbyt pozytywnych skojarzeń, najczęściej krzywdzących i niesprawiedliwych. Zaczyna się od przypinania łatek, ale nie można zapominać, że często dochodzą do tego wszelkiej maści wyzwiska i szykany – najłatwiej przecież wyśmiać to, co widać gołym okiem. Tutaj już mogę powiedzieć z własnego doświadczenia, że są one wyjątkowo bolesne i w ogromnym stopniu rzutują na samoocenę i poczucie własnej wartości, zwłaszcza w dzieciństwie.
Osoby z otyłością potrzebują zrozumienia i pomocy
Osoby otyłe rzadziej niż np. osoby z nadwagą korzystają z pomocy specjalistów, ponieważ nie wierzą w powodzenie terapii. Ponadto paradoksalnie w placówkach opieki zdrowotnej spotykają się z negatywną oceną, nieprzychylnymi komentarzami, a nawet odmową pomocy ze względu na nadmiar kilogramów lub brak odpowiedniego sprzętu. Zaprzestają więc poszukiwania pomocy i problem się pogłębia. Pomoc dietetyka jest kluczowa w leczeniu otyłości, ale często potrzebna jest także pomoc psychologa, aby terapia była skuteczna. Jedno jest pewne, osoby z otyłością potrzebują zrozumienia i pomocy, a na dzień dzisiejszy spotykają się częściej z odrzuceniem i krzywdzącą oceną. To właśnie chcemy zmienić.
Częstotliwość występowania nadwagi rośnie
Nie ma narządu, który nie „płaciłby” wysokiej ceny za zwiększoną ilość tkanki tłuszczowej w organizmie. Jej nadmiar odpowiedzialny jest za rozwój, już nawet we wczesnym okresie życia, nadciśnienia tętniczego, insulinoodporności, cukrzycy typu 2, zaburzeń hormonalnych oraz za rozwój miażdżycy. U osób dorosłych nadmierna masa ciała wiąże się z poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Otyłość jest odpowiedzialna za ok. 90% cukrzycy typu 2. Poza tym w istotny sposób wpływa na rozwój nadciśnienia tętniczego, dyslipidemii, kamicy pęcherzyka żółciowego, zaburzeń krzepliwości krwi, zespołu bezdechu sennego, choroby niedokrwiennej serca, dny moczanowej oraz choroby zwyrodnieniowej stawów.
Dietetyczne przepisy
Zdrowo jemy, zdrowiejemy
Drożdże, wodę, cukier, oliwę oraz mąkę i sól mieszamy w misce…
Makaron ugotować al dente, ogórki obrać , usunąć gniazda…
Szynkę, ser i paprykę pokroić w kostkę. Jajka wymieszać…
Wszystkie składniki należy dokładnie zmiksować…