Uncategorized

Dorośli

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DLA OSÓB DOROSŁYCH Spożywaj posiłki regularnie (4-5 posiłków co 3-4 godziny). Warzywa i owoce spożywaj jak najczęściej i w jak największej ilości, co najmniej połowę, tego co jesz. Pamiętaj…